NOTICE équipement Qwan ki do

L’EQUIPEMENT EST DISPONIBLE A LA TABLE DES INSCRIPTIONS AU DOJO

Comment mouler votre protège-dent (d’autres ont un protocole différent à lire dans la boite)

  1. Placez 2 bols d’eau froide une cuillère à soupe ou en bois sur votre table
  2. Porter le contenu du 1er bol dans une casserole à ébullition
  3. Le verser dans le bol vide et attendre 45 secondes
  4. Laissez tremper 90 secondes le protège-dent dans cette eau chaude
  5. Puis avec la cuillère, le sortir pour le plonger 1 seule seconde dans l’eau froide (pour ne pas se brûler les gencives)
  6. Aussitôt l’enfiler sur les dents supérieures et serrer les mâchoires suffisament sans cisailler le plastique tendre entre les dents.
  7. Pendant quelques secondes appuyez sur la moustache et les joues pour le mouler autour des gencives

Comment entretenir son équipement en suivant les étapes dans l’ordre ?

  1. Versez un verre de vinaigre quelconque dans une bassine d’eau froide
  2. Faites y tremper le vo-phuc noir (veste et pantalon) 1 nuit pour fixer la couleur. Lavez toujours à 30 °
  3. Faites les revers et ourlets cousus sans couper. Le vêtement doit laisser 2 cm de peau visible avant les osselets des poignets et des chevilles.
      • RETOUCHES VETEMENTS HOUAS à Créteil,
      • (Précisez “partenaire Qwan ki do” pour avoir un tarif)
      • Adresse: 62 Rue des Mèches, 94000 Créteil
      • Horaires: Ferme de 12:30 à 14:00

      Téléphone : 01 75 37 54 13

  4. Les écussons thermocollants au fer à repasser doivent être cousus et ajustés verticalement pour lire les textes à l’endroit. L’écusson rond “Qwan ki do” sur la poitrine gauche et le vert “ASCC” sur le côté du biceps droit. (RETOUCHES VETEMENTS HOUAS)
  5. Coudre le grade (si vous en avez obtenu un) sur le pourtour de la largeur de la ceinture en laissant 12 cm du bout. Chaque grade est espacé de la largeur du grade. (RETOUCHES VETEMENTS HOUAS)
  6. Marquez tout votre équipement au feutre à linge ou autre afin de le distinguer des autres
  7. Repassez votre ceinture et vo phuc s’ils sont froissés
  8. Préparez votre sac de sport à l’avance avec votre gourde pour avoir le temps de vérifier son contenu
  9. Otez vos bijoux, montres.., attachez vos cheveux longs, soignez votre hygiène et souriez !